Resiliencia cuando más importa

nuestro currículo de salud mental ayuda a los niños y familias de escasos recursos a sobrellevar la incertidumbre

Los niños de escasos recursos experimentan miedo y ansiedad a diario. Los obstáculos que enfrentan, como una falta de seguridad al caminar de la escuela a sus hogares o si tendrán algo que comer esa noche, les hacen más vulnerables a efectos negativos a su salud mental. A través de programas como nuestro currículo de resiliencia, los niños y jóvenes aprenden técnicas de concienciación y tranquilidad para que puedan sentirse en mayor control de sus vidas.

Soluciones desde nuestras agencias

4 consejos para manejar la ansiedad desde Children International – Honduras

Cuando comenzó la pandemia del coronavirus en Honduras en marzo, varios miembros de nuestro personal colaboraron para crear videos educativos para manejar el estrés y la ansiedad. El propósito era compartir estos videos con los niños apadrinados, empleados y seguidores en las redes sociales. Los videos fueron populares localmente, con noticieros locales compartiéndolos con el público en general.

  • Establecer una rutina en que se hacen tareas cotidianas para mantener la mente ocupada.
  • Limitar las noticias. Es necesario mantenerse informado, pero no ver o leer noticias todo el día.
  • No difundir mensajes negativos. Uno no sabe cómo otras personas reaccionarán a éstos.
  • Haga algo nuevo. Lea un libro, juegue juegos de mesa con familiares, medite o reflexione.

Lea lo último en cómo estamos evolucionando nuestros programas y servicios durante la pandemia. 

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